Menu

Mes: julio 2018

Cómo construir un drenaje francés

0 Comments


Un drenaje es una construcción simple pero muy útil que se usa para drenar el agua en jardines o sótanos. El asunto es muy simple y solo requiere un poco

Práctica de una Rutina de Ejercicios Cardiovasculares

0 Comments


Existen algunos factores que determinan la condición física de la persona, estos factores pueden ser internos o externos y a medida que el organismo se habitúa a la rutina se

Entrenamiento Cardiovascular Tabata

0 Comments


El método de entrenamiento Tabata es una rutina de ejercicios de intervalos de alta densidad en cortos periodos de tiempo y breves periodos de descanso, que simultáneamente permite mejorar el

Ejercicios cardiovasculares de alta intensidad

0 Comments


Muchas personas que adoptan rutinas de ejercicios para perder peso y sentirse saludables prefieren los ejercicios cardiovasculares de alta densidad por lo que resultan más eficaces a la hora de